반응형 건강한 감미료1 스테비아 vs 알룰로오스 차이점! 건강한 대체 감미료 비교 🍃🍬 천연 감미료의 시대! 건강한 단맛을 찾는다면 스테비아와 알룰로오스가 눈에 띕니다. 하지만 두 감미료의 차이점이 뭘까요? 다이어트, 당뇨 관리, 혈당 영향 등 다양한 측면에서 비교해 보겠습니다. 📌 목차스테비아와 알룰로오스란?주요 차이점 비교칼로리 및 혈당 반응 🍽맛과 사용법 🍯건강에 미치는 영향다이어트와 당뇨 환자에게 더 좋은 선택은? 🏃♂️결론 및 요약🧐 스테비아와 알룰로오스란?✅ 스테비아란?스테비아(Stevia)는 남아메리카 원산의 식물에서 추출한 천연 감미료입니다.단맛이 설탕보다 200~300배 강력💥칼로리가 0! 체중 관리에 유리혈당을 거의 올리지 않음뒷맛이 약간 씁쓸한 특징✅ 알룰로오스란?알룰로오스(Allulose)는 과일에서 자연적으로 발견되는 희소당(rare sugar)입니다.단.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
